চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন জেনে নেয়া যাক।

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে ওষুধের চেয়ে যত্ন ও কিছু নিয়ম কানুন বেশি কার্যকরী।রাত জাগা,,সুঃচিন্তা,,পানি কম পান করা,,রোদের অতি বেগুনী রশ্মী,,এলার্জি,,ইত‍্যাদি নানা কারণে আমাদের চোখের নিচে কালো হয়ে যায়।

আসুন চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে কি কি করবো ঘরোয়া ভাবে জেনে নেয়া যাক:-

1.চোখের নিচে কালো দাগ পড়লে শশা অথবা আলু বেটে তার রস প্রতিদিন দুইবার করে লাগিয়ে রেখে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলতে হবে।এভাবে নিয়মিত ব‍্যবহারে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়।

2.দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপমুক্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে।

3.ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে।

4.পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে।

5.প্রচুর পরিমাণে আয়রণ ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টযুক্ত (Anti Oxidant) খাবার গ্রহণ করতে হবে।

6.কারো কারো অনেক দিন চশমা ব্যবহারের জন্য চোখের নিচে কালো দাগ ও ফোলা ভাব দেখা যায়। সেই ক্ষেত্রে প্রতিদিন কাজের ফাঁকে ১০ মিনিট চোখ বন্ধ করে চোখকে বিশ্রাম দিতে হবে এবং রাতে ঘুমানোর সময় উঁচু বালিশ ব্যবহার করতে হবে।

7.মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় যথাযথ দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। এখন বাজারে অনেক ধরনের আন্ডার আই ডার্ক সার্কেল ক্রিম পাওয়া যায়। এগুলো ব্যবহারে কিছুটা ডার্ক সার্কেল (Dark Circle) হালকা হয়।

রাতে ঘুমানোর আগে চোখের যত্ন নেয়ার সহজ ৪ উপায়।

8.পিলিংয়ের মাধ্যমেও ডার্ক সার্কেল কমানো যায়। তবে চোখের নিচে কালো দাগের সমস্যা অনেক দিন হলে অবশ্যই চিকিৎসক পরামর্শ নিতে হবে। স্বাস্থ‍্য সচেতন ও নিরোগ থাকতে স্বাস্থ‍্য তথ‍্য জেনে ও তা মেনে চলুন।সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপন করুন।

করণা বিষয়ক সকল তথ‍্য ও পুষ্টিতথ‍্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করুন।

সুস্থ থাকুন,সুন্দর থাকুন।

নতুন নতুন মোবাইল এর আপডেট পেতে ভিজিট করুন

One thought on “চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন জেনে নেয়া যাক।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *